ストレッチポール

12月11日は
 ボイストレーナーが教えます！
 ストレッチポールで簡単に
 美姿勢 美呼吸 美声がやってくる
 エクササイズ！
 の日でした！！
 
 
 題が長いですね（笑）
 
 
 

 
 さて、

今回は5名様の募集でしたが、

有難いことに、

6名の方が来てくださいました！

広さ的にも丁度いい感じ！！

最初のセルフモニタリング！

この後、

こんな楽ちんな感じで

大丈夫なのかなーってくらい

皆すごくリラックスして

ストレッチポールに乗っかって

軽くエクササイズ。

終わってみると、

写真撮り忘れちゃいましたが

すごく変わりました！

背中もぺったんこになりましたよ！

(やった人しかわからないかもなぁ)

 素晴らしい感想を頂きました♥

次の開催は1月です！
 
 すでに残席1ですが、
 ご連絡お待ちしております♥